家の椅子をバランスボールにしてみたよ

どうもeskeyです。
社会人生活も4年目に入り、自分の健康面が気になり始めてきました。

そんなこんなで手軽に運動がしたいと考え、思い切って家の椅子をバランスボールに変えてみました。写真のバランスボールはドン・キホーテの情熱価格(1500円)で購入した65cmのバランスボールです。

ちなみに今まで座っていたのはニトリで買ってきた椅子です。座り心地は申し分ない分ですが、姿勢を崩して座るとどうにも手すりが邪魔になるのが問題です。あと、私はすのこベッドを使っているため、布団敷きっぱなしの状態で椅子を動かせないという問題もあります。

家の椅子をバランスボールに変えたわけですが、間違いなく姿勢は格段とよくなります。というか姿勢よく座らないと長時間座ってられません。あと、こんな感じに机の下に簡単にしまうことができますので場所もそんなにとらないと思います。

写真でみると私の家、ほんとにゴミ袋が多いですね。
ちなみにバランスボールに慣れるまでは結構しんどい思いをします。上半身がなかなか安定しなくてキーボードのタイピングができなかったり、長時間座ってられなかったり。
ちなみに私も今日、立ち上がろうとしてうまく立ち上がれず倒れ掛かったところをバランスボールに勢いよく座ってしまい、ものすごい勢いでバウンドして部屋のなかを転げまわってしまいました。

それでも、間違いなく健康維持に効果があると確信していますので今後もバランスボールに座り続けたいと思います。

この椅子はだれかもらってくれないかな・・・
今度トレジャーファクトリーに売りに行くか・・・